Навчально-виховний комплекс № 24

"Дошкільний навчальний заклад — загальноосвітній навчальний заклад І ступеня"

Ласкаво просимо, дорогі діти та їх батьки!
Колектив Уманського навчально-виховного комплексу № 24 вітає Вас.
На нашому сайті Ви зможете дізнатися про нашу установу, бути в курсі всіх подій, які відбуваються в наших стінах, познайомитись з тими, хто виховуває Ваших дітей.
Ми будемо щиро раді, якщо Вам у нас сподобалось
З повагою, Колектив НВК № 24.

Вправи для дитячих оченят

big_8097Нехай малюк міцно заплющить очі на 3-5 сек., а потім, відкривши, подивиться вдалину секунд 5-7. І нехай повторить так 4-5 разів.

Швидко поморгавши, малюк має закрити очі та посидіти спокійно 5-7 сек. І так треба зробити 4-5 разів.

Дитина має робити 4-5 кругових рухів очними яблуками вправо, потім стільки ж уліво.

Потім повинна подивитися вдалину секунд 10. Так треба повторити 1-2 рази.

Ці вправи дитина повинна виконувати після кожного заняття та упродовж 4-5 хвилин.

І не забувай про чорницю, моркву, обліпиху, суницю, калину, журавлину, горобину, а також молоду картоплю, капусту, помідори. Ці продукти містять багато вітамінів А, В1, В2, В6, В12, С, які необхідні, щоб зберегти дитячий зір.

Щоб усі вітаміни засвоїлися, приправ моркву й картоплю оливковою олією, а ягоди – вершками або сметаною.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Календар
Октябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031