Навчально-виховний комплекс № 24

"Дошкільний навчальний заклад — загальноосвітній навчальний заклад І ступеня"

Добова потреба дітей в основних речовинах та енергії

(Відповідно до Норм фізіологічних потреб населення України в основних харчових речовинах та енергії, затверджених наказом Міністерства охорони здоров’я України
від 18 листопада 1999 р. № 272)

Добова потреба дітей у білках, жирах, вуглеводах та енергії 

Вікова група Енергія, ккал Білки, г Жири,
г
Вуглеводи,
г
усього тваринні

0–3 місяці* 120 2,2 2,2 6,5 (0,7**) 13
4–6 місяців* 115 2,6 2,5 6,0 (0,7**) 13
7–12 місяців* 110 2,9 2,3 5,5 (0,7**) 13
1–3 роки 1540 53 37 53 212
4–6 років 2000 65 33 58 305
6 років (учні) 2200 72 36 65 332

____________

* Для дітей 0–12 місяців життя потреба наведена з розрахунку на 1 кілограм маси тіла.

** 0,7 — добова потреба в олії (з розрахунку на 1 кілограм маси тіла).

 

Добова потреба дітей у мінеральних речовинах 

Вікова група Ca,
мг*
P,
мг
Mg,
мг
Fe,
мг
Se,
мкг**
Cu,
мг
Zn,
мг
J,
мкг
0–3 місяці 400 300 50 4 10–15 0,3–0,5 3 40
4–6 місяців 500 400 60 7 10–15 0,3–0,5 4 50
7–12 місяців 600 500 70 10 10–15 0,3–0,5 7 60
1–3 роки 800 800 100 10 10–30 0,3–0,7 10 70
4–6 років 800 800 120 10 20 1,2 10 90
6 років (учні) 800 800 150 12 30 1,5 10 100

____________
* Міліграмів;

** Мікрограмів

Добова потреба дітей у вітамінах 

Вікова група A,
мкг
D,
мкг
E,
мг
K,
мкг
B1,
мг
B2,
мг
B6,
мг
Фолат,
мкг
B12,
мкг
PP,
мг
C,
мг
0–3 місяці 400 8 3 5 0,3 0,4 0,4 25 0,5 5 30
4–6 місяців 400 10 4 8 0,4 0,5 0,5 40 0,5 6 35
7–12 місяців 500 10 5 10 0,5 0,6 0,6 60 0,6 7 40
1–3 роки 600 10 6 15 0,8 0,9 0,9 70 0,7 10 45
4–6 років 600 10 7 20 0,8 1,0 1,1 80 1,0 12 50
6 років (учні) 650 10 8 25 0,9 1,1 1,2 90 1,2 13 55